Amendoim Runner in Natura

38/42

40/50

Castanhas de aipo, pequenas e de cor marrom, espalhadas sobre uma superfície com régua na parte inferior.
Amendoins ao alcance de uma régua de medição

50/60

60/70

Amendoins descascados em uma superfície de medição
Mixture de amendoins descascados e partidos, variados em tamanhos e cores, com uma régua na parte inferior para escala.
Amendoins descascados sobre uma superfície, com uma régua na parte inferior para escala.
Amendoins sem casca dispostos sobre uma superfície com régua na parte inferior para medida, mostrando tamanhos variados.
Amendoins sem casca de cor marrom claro, espalhados sobre uma superfície, com uma régua na parte inferior mostrando medida em centímetros.

80/100

Banda G

Banda M

TABELA NUTRICIONAL DO AMENDOIM

Componente Quantidade por 100g

Calorias ______________ 567 kcal

Proteínas______________ 25,8 g

Gorduras Totais__________ 49,2 g

Gorduras Saturadas_______ 6,8 g

Carboidratos____________ 16,1 g

Açúcares_______________ 4,7 g

Fibras_________________ 8,5 g

Sódio_________________ 18 mg

Cálcio_________________ 92 mg

Ferro_________________ 4,58 mg

Magnésio______________ 168 mg

Potássio_______________ 705 mg

Vitamina E_____________ 8,3 mg

Ácido Fólico___________ 240 mcg

Observações: Os valores podem variar de acordo com a variedade do amendoim e a forma de preparo.

O amenodim é um composto utilizado principalmente na medicina e na nutrição que apresenta diversos benefícios. Entre os principais, destacam-se:

  1. Controle da Diabetes: O amenodim pode ajudar a regular os níveis de glicose no sangue, tornando-se uma opção interessante para o manejo da diabetes.

  2. Ação Antioxidante: O composto possui propriedades antioxidantes que podem proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a saúde celular.

  3. Efeito Anti-inflamatório: O amenodim pode atuar na redução dos processos inflamatórios, aliviando sintomas relacionados a doenças crônicas.

  4. Melhora da Saúde Metabólica: Estudos sugerem que o uso de amenodim pode auxiliar no metabolismo lipídico e na redução do colesterol LDL.

  5. Promoção da Saúde do Coração: Ao regular os níveis de colesterol e reduzir a inflamação, o amenodim pode contribuir para a saúde cardiovascular, diminuindo o risco de doenças do coração.

  6. Efeito Neuroprotetor: As propriedades benéficas do amenodim também têm sido investigadas em relação à proteção do sistema nervoso, podendo oferecer benefícios à saúde cerebral.

  7. Apoio na Perda de Peso: O composto pode auxiliar em programas de emagrecimento, ajudando na redução do apetite e na queima de gordura.

É importante ressaltar que, embora muitos dos benefícios do amenodim sejam promissores, o acompanhamento médico é recomendado para o uso adequado e seguro do composto.

Você sabia?